有人知道谷爱凌的日常作息表吗谷爱凌的日常作息表会根据训练计划、比赛日程以及个人需求灵活调整，主要包括日常训练和特定时期两种模式。日常综合训练期每天早晨6点起床后会先进行简单拉伸和热身，或者晨跑30分钟来激活心肺功能，6点半左右吃营养均衡的...